A Verdade que Nunca Contaram a Você sobre como Melhorar sua Saúde com Aromaterapia

QUE É AROMATERAPIA?

A aromaterapia é 1 Género por prática medicinal natural de que utiliza o aroma e as partículas liberadas por variados óleos essenciais saiba como MANEIRA por tratamento e cura.

ESTES óleos essenciais contêm atuação positiva Acerca diferentes problemas relacionados à saúdo, a ser muitas vezes Muito mais eficazes qual os medicamentos alopáticos tradicionais.


A aromaterapia mostra de que há relaçãeste entre o olfato e ESTES sentimentos, como ao inalar os aromas Destes óleos essenciais, os canais olfativos mandam a mensagem diretamente para este sistema límbico, que é a área cerebral responsável pelas emoções. Após esse estímulo, este cé especialmenterebro reage às propriedades aromáticas modificando o humor ou este estado de espírito do indivíduo.

A aromaterapia é uma MANEIRA por tratamento incluída pelo grupo DE medicinas alternativas reconhecidas pela Organizaçãeste Mundial por Saúdo (OMS), qual recorre aos óleos essenciais para tratar problemas físicos e emocionais.


Além Destes benefícios físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia, ESTES óleos essenciais, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente contêm aplicações medicinais excepcionais.

Os óleos essenciais sãeste poderosos aliados pelo encontro de uma melhor capacidade por vida e bem-estar.

Este Qual SÃO E Saiba como FUNCIONAM OS ÓLEOS ESSENCIAIS?


Os óleos essenciais sãeste compostos voláteis produzidos pelas plantas de modo a sua própria autodefesa. Sãeste Em excessoídos principalmente atravfois da destilaçãeste a vapor ou da prensagem a frio. Possuem composições químicas bastante concentradas.

Por serem concentrados, normalmente recomenda-se a diluiçãeste utilizando óleos carreadores, tais tais como: óleo por jojoba, amêndoas e coco, não sendo recomendada a aplicaçãeste direta por óleos essenciais A cerca de a pele.

ESTES óleos essenciais têm sido fonte por muitas pesquisas na atualidade devido aos seus compostos biologicamente ativos e, como efetiva terapêutica de que contempla ESTES cuidados com a saúde. Este Ministé especialmenterio da Saúde do Brasil em conjunto com a Organizaçãeste Mundial da Saúpor incentivam o uso dos óleos essenciais na prevençãeste e pelo tratamento do doenças.


Muitos estudos referentes ao uso sustentável da biodiversidade brasileira, a importância terapêutica e desenvolvimento por novas aplicações, são constantemente elaborados usando este objetivo por aprofundar conhecimentos A cerca de a importância Destes óleos essenciais.

Para além dos benefícios físicos e emocionais quando usados na aromaterapia, ESTES óleos essenciais também tem aplicações medicinais excepcionais, a ser importantes na terapêutica.

ESTES óleos essenciais possuem muitas propriedades curativas e, podem possibilitar ser usados de maneira eficaz de modo a preservar a saúde, estimulando a regeneração celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais e, combatendo bacté especialmenterias, fungos e outras formas por infecções.


A Organização Mundial de Saúdo (OMS) calcula qual 80% da populaçãeste mundial utiliza plantas aromáticas e medicinais em cuidados básicos de saúdo. ESTES óleos essenciais podem vir a, por exemplo, ajudar a relaxar e dormir, a melhorar a digestão e até o aspecto da pele.

Atualmente muitas marcas do dermocosmé especialmenteticos utilizam óleos essenciais em suas composições. Um exemplo disso, são ESTES suplementos alimentares de face da linha L’Atlantic da Sóis Beleza Integral, de que contfoim óleos essenciais por alecrim e lavanda.

ORIGEM Destes ÓLEOS ESSENCAIS:


Ao que tudo indica, o Egito foi o berçeste da Jeito de destilação a seco do óleos. A Feitio nãeste era posta em uzo apenas para perfumar, contudo igualmente nas cerimônias do adoraçãeste divina e em quaisquer processos terapêuticos. Para além disso, os egípcios utilizavam gomas e óleos para embalsamar os mortos.

No entanto, somente em ESTES sé especialmenteculos XVI e XVII ESTES óleos essenciais começaram a circular no comfoircio e a aromaterapia ganhou Muito mais visibilidade pelo mundo.

Este nome do mé especialmentetodo, aliás, foi lacaio em 1928 pelo químico francês Maurice René de Gattefossé. Ao queimar seu braço e mergulhá-lo acidentalmente em óleo do lavanda, este especialista percebeu qual a dor melhorou e em poucos tempo o local queimado estava curado. Desde então ele se dedicou ao estudo DE propriedades terapêuticas Destes óleos essenciais.

Em a 2ª Guerra Mundial, diante da escassez de antibióticos para tratar os feridos, certos mé especialmentedicos fizeram tentativas usando essências. Surpreendentemente o uso da tfoicnica se mostrou eficaz para atenuar ESTES processos do infecção.

FORMAS Do UTILIZAÇÃO DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia é demasiado versátil e Pode vir a se disparar por multiplos maneiras saiba como:

DIFUSÃEste Por ÓLEOS ESSENCIAIS ATRAVÉS Do DIFUSORES:



INALAÇÃEste DIRETA:



MASSAGEM TERAPÊUTICA:



BANHOS:



USO TÓPICO:


BENEFÍCIOS DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia Pode vir a servir de modo a muitos propósitos, auxiliando tanto em problemas Ainda mais cotidianos, saiba como em quadros por doenças Ainda mais graves.

A ação positiva das fragrâncias no tratamento de variados desequilíbrios ameniza:

Estresse crônico e ansiedade
Depressão
Insônia e problemas relacionados ao sono
Dores musculares
Dores nas articulações
Infecções Respiratórias e digestivas
TPM e sintomas da menopausa
Problemas do pele
Controle dos níveis do açúcar pelo sangue
Fadiga
UTILIZAÇÃEste Destes PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS:

LAVANDA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a dormir melhor. Pesquisa mostra qual a lavanda É possibilitado a ajudar as vizinhos a dormirem melhor e acordarem Ainda mais revigoradas. E, por acordo com a Fundação Nacional do Sono, a lavanda demonstrou reduzir a ansiedade.


Benefícios extras: a lavanda está associada a diminuição da pressão arterial e palpitações.

SÁLVIA:


UTILIZAÇÃO: Para reduzir a pressão sanguínea.


Benefícios extras: Têm a possibilidade de ajudar usando memória e atenção.

HORTELÃ-PIMENTA:


UTILIZAÇÃO: Para acordar. Pesquisas mostram de que respirar hortelã-pimenta Têm a possibilidade de realizar as vizinhos se sentirem Muito mais alertas e aumentar a qualidade sua própria memória.

Pontos positivos extras: Pode vir a reduzir a fadiga e ESTES desejos do chocolate.

LARANJA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a diminuir a ansiedade.


Pontos positivos extras: Pode vir a ajudar usando o Estresse Pós-Traumático.

ALECRIM:


UTILIZAÇÃO: Para aumentar a qualidade a habilidade cerebral. Respirar alecrim Pode vir a melhorar a velocidade e a precisão em tarefas mentais exigentes. Constatou-se igualmente de que seu perfume deixou as vizinhos se sentindo revigoradas e mentalmente estimuladas.


Benefícios extras: Pode vir a ajudar a aumentar a vigor e reduzir a fadiga.

CANELA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a aumentar este foco. Pode vir a alimentar a área do cfoirebro de que governa o estado de alerta.


Benefícios extras: aumenta a concentraçãeste e reduz a frustração.

LIMÃO:


UTILIZAÇÃO: Para sentir melhoramentos este humor.


Pontos fortes extras: Pode vir a aliviar a ansiedade e este estresse.

EUCALIPTO:


UTILIZAÇÃEste: Combate o congestionamento nasal. Esse óleo essencial reage com as mucosas, reduzindo o muco. Mas lembre-se: este óleo por eucalipto é forte, entãeste você só precisa do uma ou duas gotas.


Pontos positivos extras: promove a clareza mental e alivia dores de cabeça para algumas vizinhos.

BERGAMOTA:


UTILIZAÇÃEste: de modo a atingir o relaxamento máximo. Em um estudo, as mulheres que inalaram bergamota apresentaram níveis mais baixos por saliva cortisol (identicamente conjuntamente conhecido saiba como hormônio do estresse). Este perfume também igualmente similarmente identicamente conjuntamente ajudou os pacientes em um centro por procedimento por saúdo mental a se sentirem Muito mais positivos.


Pontos fortes extras: Pode vir a melhorar este humor.

CAPIM-LIMÃEste:


UTILIZAÇÃO: Para reduzir a preocupação.


Benefícios extras: Facilita a manter ESTES insetos afastados.

YLANG YLANG:


UTILIZAÇÃO: De modo a relaxar.


Pontos fortes extras: É possibilitado a aliviar inflamações.

SÂNDALO:


UTILIZAÇÃO: De modo a sentir melhoramentos o humor. A pesquisa descobriu qual este sândalo Têm a possibilidade de ajudar a aumentar a qualidade os sintomas depressivos nas pessoas em uma massagem.


Pontos positivos extras: Pode vir a ajudar a aumentar a qualidade este foco.

CAMOMILA:


UTILIZAÇÃEste: Para dormir melhor. Foi descoberto que a camomila Facilita as vizinhos a dormirem melhor quando aplicada durante uma massagem.


Benefícios extras: acalma ESTES nervos.

JASMIM:


UTILIZAÇÃO: Para sentir melhoramentos este humor. As pessoas que foram expostas ao jasmim em 1 estudo relataram sentir-se Ainda mais positivas e otimistas.


Pontos positivos extras: Têm a possibilidade de ter um efeito Benefícios da aromaterapia afrodisíaco.

TORANJA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a relaxar. 1 estudo em ratos descobriu de que o óleo essencial do toranja ajudou a baixar a pressão arterial. A teoria é qual este limoneno, o ingrediente ativo do óleo de toranja, faz esse processo.


Benefícios extras: Têm a possibilidade de ajudar a equilibrar seu humor.

MINHA EXPERIÊNCIA Utilizando OS ÓLEOS ESSENCIAIS:


Tais como farmacêutica a todos os momentos me interessei por assuntos relacionados à saúde e natural-estar. Desde a faculdade estudava Derivado do óleos essenciais e, entãeste, faço emprego dos mesmos há destemido tempo.

Utilizo um blend de que preparo usando alguns óleos qual gosto bastante como: lavanda, laranja e camomila, uso em FORMATO de difusãeste com difusor elé especialmentetrico.

Tais como tenho enxaqueca, igualmente utilizo este óleo essencial por hortelã-pimenta tais como inalação direta de modo a aliviar as dores.


Faço uso dos suplementos alimentares da linha L’Atlantic da Apenasis Beleza Integral, que é um produto de 2 produtos de modo a serem utilizados na face: um de modo a o POR DIA e outro de modo a a noite, ambos contêm óleos essenciais em sua formulação. Fiz um post Derivado do eles, vou deixar o link abaixo. (olhar item LINKS RELACIONADOS)

É sempre Porreiro ressaltar, de que o uso Destes óleos essenciais deve a todos os momentos ser Adequado por profissionais competentes, pois saiba como tudo, eles tem efeitos colaterais e alguns também nãeste podem ser usados por gestantes, por exemplo.

Recentemente fiz um curso por aromaterapia em linha, utilizando a Fabi Correa, é um curso natural completo e didático. Gostei bem porque foram abordados assuntos muito interessantes saiba como: medicina tradicional chinesa e os óleos essenciais, estudo por 30 óleos essenciais, uso do óleos essenciais em gestantes, uso em crianças e bebês, uso em cães e gatos, entre outros.

O curso Principais óleos essenciais é 100% em linha e com direito a certificado por conclusãeste.

Para quem quiser conhecer 1 pouco Muito mais Acerca este curso da Fabi Correa, vale muito a pena:


Baixe cá seu e-book gratuito A cerca de Óleos Essenciais.


Espero qual possua gostado! Semana de que vem volto com Ainda mais conteúdo para você!